에코백 색칠하기
오늘은 에코백에 그림을 넣어서 좀 색감있게 만들었어요. 편히 들고 다녀도 괜챦겠죠!! ^^
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치료 후 피부가 예민해졌는데 다들 보습 뭐 쓰세요?
항암 치료 이후부터 피부가 전보다 많이 예민해진 것 같아요... 세안 후 바로 당기고, 평소 쓰던 제품도 자극적으로 느껴져요. 요즘은 보습이 제일 중요하다고 해서 신경 쓰고는 있는데, 너무 어렵네요..ㅜㅜ 다들 치료 후에 어떤 보습 제품 쓰셨는지 궁금해요!
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항암 치료 후 피로 관리
저는 항암 치료 받으면서 제일 힘들었던 게 뭘 하든 엄청 피곤하다는것.. 식사량을 조금씩 늘리고 가벼운 산책을 꾸준히 하면서 어느 정도 회복에 도움이 됐던 것 같아서 공유합니다. 다들 힘드셔도 밥 드시고 조금씩이라도 움직여보세요.. 저는 가만히 있는 것보단 낫더라구요.
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소소한 행복!
병원 갔다 오는 길에 갑자기 떡볶이가 너무 먹고 싶어서 작은 컵으로 하나 사 먹었어요..! 예전 같으면 순식간에 비웠을 텐데, 오늘은 천천히 천천히... 그래도 오랜만에 맛있다고 느꼈어요..ㅎㅎ
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혹시 자유롭게 외출 가능한 요양병원도 있을까요?
본병원에서 방사선 치료로 주변 암요양병원에 2주 입원 생각 중인데 출퇴근은 해야해서요 본병원은 아산이고 회사는 판교입니다
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오늘 점심에 미역국이 나왔어요.
오늘 점심에 미역국이 나왔는데, 진짜 집에서 먹던 그 맛이었어요. 병원 밥이라고 기대 안 했는데 의외로 괜찮네요.. 옆자리 환우분이 “이거 맛있네~” 하시길래 저도 괜히 웃음 나왔습니다. ㅎㅎ 식사 잘하니 기운이 조금 돌아요. 다들 식사는 입맛 없더라도 꼭! 챙기세요.
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오늘 나만의 작은 승리
비가 오면서 점점 가을 날씨가 되어가네요. 날씨는 쌀쌀해졌지만 힘 내서 산책 10분 했어요.. 오늘 저만의 작은 승리네요. ㅎㅎ
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비가 많이 오네요^^
비가 많이 오네요. 그래도 내일 새벽이면 그친다니 다행입니다 오늘 하루도 수고하셨어요~ 편안한 저녁 보내세요^^
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암 환자가 암 환우에게 쓰는 글
암은 혼자서 이겨내려 하지 마세요. 강한 척하며 버티기보단, 적절히 의지할 수 있는 능력을 키우는 것이 중요해요. 마음을 털어놓고 기댈 사람이 많다면 좋겠지만, 사실 단 한 명만 있어도 충분히 버텨낼 수 있어요. 내가 나의 가장 큰 응원자가 되어야 해요. 암 치료는 생각보다 길고, 힘든 과정이고, 그걸 버티는 사람은 결국 나 자신이니 스스로를 따뜻하게 대해주세요. 본인을 비난하거나 비교하지 마세요. 또한 투병 중인 시기 역시 삶의 일부라는 걸 기억하고 암이 일상을 전부 차지하지 않게 하세요. 햇살 아래 걷고, 가족이나 친구와 눈을 마주치며 이야기하는 소소한 순간들을 소중히 여겨요. 지금 할 수 있는 일, 만나고 싶은 사람, 가고 싶은 곳에 집중해보세요.
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요즘 일상
얼마전까지만 해도 비가 엄청 내리더니 다시 하늘이 쨍쨍하네요 일단 열심히 잘 챙겨먹고 있어요 그리고 요즘은 무작정 걷는 시간이 많아요 걸을때라도 생각을 떨쳐보려고 노력하면서요 다들 무더위에도 웃음잃지말아요^^
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